O que provoca o escurecimento dos dentes

Embora todos saibam que para ter uma saúde bucal em dia é necessário escovar os dentes e usar o fio dental após cada refeição e, além disso, esses processos devem ser feitos de forma correta porque caso contrário não apresentam efeito positivo e vários problemas dentários podem aparecer. Como muitos tem o sonho de ter os dentes brancos e perfeitos, escovar os dentes e cuidar da boca é fundamental.

Como usar corretamente a escova de dente

Uma escovação bem feita, deve durar em média 3 minutos e deve abranger todos os dentes, incluindo os de trás. Além disso, é importante escovar a língua, ela armazena muita comida e se não for cuidada de forma correta pode armazenar muitas bactérias.

Escove com movimentos suaves e curtos, dê uma atenção especial a gengiva e para os dentes de trás, se notar sangramento em excesso, procure um odontologista. Confira dicas:

- Escove as superfícies voltadas para a bochecha, essas partes são facilmente esquecidas

- Escove a superfície interna e externa

- Escove a superfície usada para mastigar

- Não esqueça nunca de escovar a língua

Prefira escovas que massageie os dentes sem prejudicar a gengiva. A Curaprox é ideal para esse tipo de serviço

Não abuse do creme dental, não é ele quem faz o trabalho, e sim os movimentos de circulação. O ideal é colocar 1/3 da escova e prefira os que contenham flúor. Higienizam a boca de forma adequada.

Como usar corretamente o fio dental

Engana-se quem pensa que o fio dental é dispensável entre as escovações, ele é uma das partes mais essências quando falamos em cuidados. Seu uso é importante porque ele retira restos de comida de lugares onde a escova não alcança ou que não consegue remover.

É importante que ele seja usado após a higiene bucal e um pedaço novo deve ser utilizado para limpar os vãos de todos os dentes, inclusive os que estão mais para o fundo, as chances de desenvolver doenças são enormes caso esse processo não seja feito de forma adequada, abaixo listamos algumas dicas que irão ajudar:

- Escolha um fio dental sem gosto;

- Corte um pedaço de aproximadamente 45 cm, ou se preferir, corte a metade disso duas vezes e use uma para a parte de cima e outra para a parte de baixo;

- Segure o fio entre o polegar e o indicador;

- Passe entre os dentes, quando chegar na gengiva faça uma linha no formato de um C.